بخور و نخورهای شب امتحان

براساس نظر متخصصان، بهترین راه برای افزایش یادگیری، خوردن صبحانه‌ای کافی و مناسب است. با نزدیک شدن به فصل امتحانات، اضطراب در میان دانش‌آموزان و اولیا سبب می‌شود که دانش‌آموزان نتوانند به خوبی از عهده گذراندن موفقیت‌آمیز امتحانات بر بیایند. از سوی دیگر، همین دغدغه‌ها موجب به وجود آمدن و یا تشدید مشکلات تغذیه‌ای می‌شود که به صورت مستقیم یا غیرمستقیم بر چگونگی موفقیت تحصیلی تاثیر می‌گذارد. برای کمتر کردن این مشکلات چه می‌توان کرد؟ توصیه‌های این ویدیو توصیه‌های متخصصان تغذیه است که با به‌کارگیری آنها می‌توانید با این مشکلات مقابله کنید