مشکلاتی که در روزه داری ممکنه برات پیش بیاد راه حل درمان
۹۴ بازدید . زمان انتشار: سال ۱۴۰۲
0اشتراک گذاری
ماه رمضان
90 ویدیو . 30.7 هزار بازدید
این مشکلات چی هستن و باید چی کار کنیم؟
اکثر کسایی که در ماه مبارک رمضان روزه میگیرن معمولا دچار مشکلاتی مثل یبوست و یا گرفتگی عضلانی و.... می شوند
توی این ویدیو علت موارد رو بررسی کردیم و برای هر کدوم راه حل کاربردی دادیم
سعی کنین متناسب با شرایطتون تمرینات بدنسازی و فیتنس هم داشته باشین
نظرات
