ویدانه لودینگ

ماهی سالمون

۴۱۶  بازدید . زمان انتشار:   سال ۱۳۹۸

0اشتراک گذاری
دوربین

دوربین

1.3 هزار  ویدیو  .  965.3 هزار  بازدید

سالمون یک ماهی چرب و سرشار از امگا 3 و پروتئین است. این ماهی باعث کاهش اضطراب می شود و برای سلامت قلب و پیشگیری و کنترل فشارخون بالا مفید است. همچنین عملکرد مغز را تقویت می‌کند. برای بهره گرفتن از این همه خاصیت خوب است هفته ای یکبار از این ماهی مصرف کنید.