ویدانه لودینگ
vidaneh-logo-type

تقویت بالاتنه با یک جفت دمبل

۱۱۴  بازدید . زمان انتشار:   سال ۱۴۰۴

0اشتراک گذاری
آموزش فیتنس و بدنسازی

آموزش فیتنس و بدنسازی

17  ویدیو  .  0  بازدید

تقویت و فرم‌دهی بالاتنه با یک جفت دمبل: آموزش گام‌به‌گام، تمرینات موثر و نکات فیتنس – حالا از vidaneh.com ببینید! ویدیو کامل، دانلود کنید و برنامه ورزشی‌تون رو شروع کنید.