دانستنی‌های جالب

چند نکته در مورد خواب

ترفندها و رازهای سلامتی

متخصصان تغذیه درباره نخوردن سحری در ماه مبارک رمضان می گویند از نظر تغذیه ای روزه بی سحری توصیه نمی شود. در افرادی که بی سحری روزه می گیرند، کمبود بیش از حد انرژی باعث می شود، بدن از منابع چربی برای تامین انرژی استفاده کند و در اثر سوخت ناقص چربی ها، ترکیبات ستونی در بدن ایجاد می شوند که منجر به ایجاد بوی بد دهان، سردرد، دردهای عضلانی می شوند و فرد احساس می کند که سالم نیست.

چند نکته در مورد خواب

چند نکته در مورد سحرهای ماه رمضان