ترفندها و رازهای سلامتی

قرن‌هاست که  میوه موز وجود داره و حتی اگه هر هفته میوه‌های عجیب‌ و غریب وارد بازار بشه، موز‌ها بازم دوست‌داشتنی و خواستنی‌ان. اونا یه خوراکی فوق‌العاده‌ان که به ما انرژی می‌دن، ما رو سیر می‌کنن و تمام مواد مغذی ضروری رو برای بدن‌مون فراهم می‌کنن. اونا سرشار از فیبر، ویتامین و قند طبیعی، مثل: ساکاریدها و فروکتوز، هستن. این دقیقاً همون چیزیه که دکترها توصیه می‌کنن و مکمل خوبی هم برای صبحونه‌ست.

موزهایی رو بخورید که لکه‌های سیاه بیشتری دارند!!

غذاهای بین‌الملل

«اسموتی / smoothie» یک نوشیدنی مخلوط شده و گاهی شیرین شده است که از میوه تازه ساخته می‌شود و در برخی موارد خاص شکلات یا کره بادام زمینی دارد. علاوه بر میوه بسیاری از اسموتی‌ها دارای یخ خرد شده، میوه یخ زده، عسل یا شربت و محتویات یخی هستند. در این ویدیو طرز تهیه اسموتی موز و کره بادام زمینی را فرامی‌گیرید.

طرز تهیه اسموتی موز و کره بادام زمینی

همه چی دون

بیماری هایی که با خوردن موز برطرف می شوند

هم

اسموتی آووکادو و موز

آیینه

اسموتی موز

اسموتی موز و آلبالو

اسموتی موز و شاه توت

اسموتی یخی موز و توت فرنگی

اسموتی با طعم نعنا

اسموتی کیوی نوعی نوشیدنی مقوی و پوره مانند است که با استفاده از میوه تازه یا یخ زده به همراه شکر، عسل، بستنی، ماست و ... تهیه می شود.

اسموتی کیوی و موز

مواد لازم:2 عدد موز4 عدد چوب بستنی1 پیمانه چیپس شکلات نیمه شیرین½ پیمانه بادام، خرد شده½ پیمانه نارگیل، رنده شده

موز شکلاتی با رویه نارگیلی

در دنیای هیجان انگیز و خوشمزه دسر ها، امروز قراره یک دسر خوشمزه با پایه موز و خامه رو تجربه کنیم که هم خیلی راحت درست میشه و هم خوش ظاهر و هم خوش طعم!

پای موز خامه ای

آموزش آشپزی

طرز تهیه اسموتی وانیلی موز و آناناس1.    همه مواد را در مخلوط کن با هم مخلوط کنید. سپس آن را در لیوان موردنظر بریزید و با آناناس تزئین و سرو کنید.

اسموتی موز و آناناس

اسموتی یا نرم نوش، نوعی نوشیدنی ترکیبی و اغلب شیرین است که از مخلوط میوه‌های تازه یا یخ‌زده به اضافه شکر، عسل، شکلات، بادام‌زمینی، ماست، شیر و یا یخ خرد شده تهیه می‌شود.

اسموتی موز و کیوی

برای ترغیب بچه ها به خوردن این نوشیدنی، می توانید یک اسکوپ بستنی وانیلی با این نوشیدنی سرو کنید .

اسموتی ها، نوشیدنی های خوشمزه و مقوی ای هستند که طرز تهیه بسیار ساده ای دارند. در این ویدیو کوتاه ، طرز تهیه اسموتی موز و نارنگی را به شما آموزش می دهیم

اسموتی موز و نارنگی

اسموتی موز و کره بادام زمینی از آن نوشیدنی هایی است که به کاهش وزن و لاغری شما کمک میکند. این اسموتی را میتوانید در وعده های صبحانه و نهار و یا میان وعده میل کنید.

اسموتی موز و کره بادام زمینی

دانستنی‌های جالب

جادوگری به نام «موز»؛ با این ماسک همیشه جوان می مانید؛ با دیدن این ویدئو در خانه و بدون عوارض از کابوس پیری خلاص شوید