ترفندها و رازهای سلامتی

قرن‌هاست که  میوه موز وجود داره و حتی اگه هر هفته میوه‌های عجیب‌ و غریب وارد بازار بشه، موز‌ها بازم دوست‌داشتنی و خواستنی‌ان. اونا یه خوراکی فوق‌العاده‌ان که به ما انرژی می‌دن، ما رو سیر می‌کنن و تمام مواد مغذی ضروری رو برای بدن‌مون فراهم می‌کنن. اونا سرشار از فیبر، ویتامین و قند طبیعی، مثل: ساکاریدها و فروکتوز، هستن. این دقیقاً همون چیزیه که دکترها توصیه می‌کنن و مکمل خوبی هم برای صبحونه‌ست.

موزهایی رو بخورید که لکه‌های سیاه بیشتری دارند!!

موزهایی رو بخورید که لکه‌های سیاه بیشتری دارند!!