ترفندها و رازهای سلامتی

تا وقتی بدن‌تان مواد مورد نیاز را برای تنظیم هورمون ها در اختیار داشته باشد، تعادل هورمون‌ها در بدن‌تان حفظ خواهد شد. در این شرایط پوست‌تان درخشنده، خلق‌وخوی‌تان آرام و باثبات، دستگاه تولید مثل‌تان سالم، و بدن‌تان همواره پرانرژی و بانشاط می‌شود. بدن‌ ما توانایی خارق‌العاده‌ای در ترمیم و ایجاد تعادل دارد؛ البته لازمه‌ی این توانایی آن است که مواد مغذی مورد نیازش را فراهم کنیم.

تعادل هورمون در زنان