آموزش آشپزی

در این ویدیو به شما یک اسموتی پرتقالی خوش طعم با ترکیب منداب , موز , انگور و زالزالک را آموزش می دهیم .

نحوه درست کردن اسموتی پرتقال

غذاهای بین‌الملل

طرز تهیه اسموتی

همه چی دون

طرز تهیه یک اسموتی آرام بخش

«اسموتی / smoothie» یک نوشیدنی مخلوط شده و گاهی شیرین شده است که از میوه تازه ساخته می‌شود و در برخی موارد خاص شکلات یا کره بادام زمینی دارد. علاوه بر میوه بسیاری از اسموتی‌ها دارای یخ خرد شده، میوه یخ زده، عسل یا شربت و محتویات یخی هستند. در این ویدیو طرز تهیه اسموتی موز و کره بادام زمینی را فرامی‌گیرید.

طرز تهیه اسموتی موز و کره بادام زمینی

هم

اسموتی انجیر

اسموتی آووکادو و موز

اسموتی بلک بری

اسموتی پروتئین

اسموتی توت فرنگی و شکلات

اسموتی سیب و کدو تنبل

اسموتی جالب و هیجان انگیز

اسموتی هندوانه و لیمو

اسموتی میوه و خرما

اسموتی یخی موز و توت فرنگی

اسموتی توت فرنگی و جو پرک، نوشیدنی پرانرژی و مقوی برای وعده صبحانه محسوب می شود؛ که برای کودکان بسیار لذیذ و سرشار از آهن و مواد مغذی است.

اسموتی جو و توت فرنگی

اسموتی کیوی نوعی نوشیدنی مقوی و پوره مانند است که با استفاده از میوه تازه یا یخ زده به همراه شکر، عسل، بستنی، ماست و ... تهیه می شود.

اسموتی کیوی و موز

اسموتی نوعی نوشیدنی مغذی است که می توان به عنوان میان وعده هم از آن استفاده کرد.  اسموتی اصولا از مخلوط انواع میوه و سبزیجات تهیه می شود. برای تهیه آن به غذاساز یا مخلوط کن نیاز دارید. میوه یا سبزیجات را داخل غذاساز می ریزید و پس از خرد شدن تکه های یخ را اضافه می کنید تا خرد و پوره شوند.